1、桂花红枣茶。桂花暖胃养胃,红枣补血益气,适合冬天容易四肢冰冷、腰酸头晕的女性饮用;
2、洛神玫瑰花茶。玫瑰花补血调经,洛神花平衡血脂促消化,有助于缓解疲惫感;
3、菊花人参茶。菊花清肝明目,人参补气,有助于调理食欲不振、失眠多梦等症状。但女性冬季喝茶需注意适量,适量饮用才不会有副作用。
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