1、肠胃不好可以适当地吃一些燕窝,因为燕窝富含营养糖,其中含有一些矿物质滋阴润燥,提高人体免疫力,补虚如果是脾胃虚弱,可适量食用,可提高人体免疫力,延年益寿。如果有胃病,就要注意饮食尽量清淡,不要吃太油腻、不易消化的食物,也不要吃辛辣、刺激性食物、生冷水果等。
2、燕窝富含氨基酸、矿物质和微量元素,营养价值高,易吸收,这是一种常见的补品。燕窝具有滋阴、润燥、益气、增强抵抗力、抗病毒、美容养颜的作用,燕窝可以分解成小分子蛋白质,对胃有保护作用,肠胃不好者,饭后可随胃止呕,减少反酸。燕窝还含有促进细胞增殖的因子,经常食用可以增强身体的抵抗力。
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