吃vce的好处和坏处 吃vce的利与弊

时间:2023-05-06 14:49:19 来源: 作者:
导读:吃vce的好处和坏处?下文是小编给大家带来的介绍。1、维生素c维生素e,是人体不可缺少的微量元素。

吃vce的好处和坏处 吃vce的利与弊

1、维生素c维生素e,是人体不可缺少的微量元素。这两种维生素对人体有非常好的功效,都能够具有抗氧化的功效,能够延缓皮肤衰老,抗皱美白,能淡化脸上的暗斑。特别是维生素c能够提高机体免疫力,也能够软化血管防止脆性增加。平时可以从饮食中进行获得,多吃一些新鲜的蔬菜水果,如苹果,猕猴桃,西红柿,草莓等。

2、只是维生素E是脂溶性维生素,长期吃有中毒的可能。

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