1、菠菜和豆腐能在一起吃。
2、菠菜含有大量的维生素和各种矿物质,而豆腐含有大量的蛋白质,两者都是营养价值很高的食物,是可以一起食用的。就目前来看大家担心的菠菜中含有的草酸会不会和豆腐中的钙发生反应产生结石之类的疑惑,其实不需要过度担心。
3、菠菜中的草酸含量比较高,事实是在胃中菠菜中的草酸与豆腐中钙发生反应的几率是很低的,所以也就不会形成结石或者导致钙的吸收减少。如果实在是担心菠菜的草酸会与豆腐中的钙产生草酸钙或者形成结石,那么可以在食用菠菜之前对菠菜进行水煮或者焯水处理,这样可以去除菠菜中的大量草酸。
最新文章:
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-06 13:35:59
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-06 13:35:59
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-06 13:35:59
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-06 13:35:59
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-06 13:35:59
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-06 13:35:59
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-06 13:35:59
柴火饭一般煮多久2023-05-06 13:35:59
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-06 13:35:59
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-06 13:35:59