鸡蛋能和苹果一起吃吗 鸡蛋和苹果相克吗

时间:2023-05-04 15:11:00 来源: 作者:
导读:鸡蛋能和苹果一起吃吗?下面小编为大家整理介绍。1、鸡蛋和苹果是可以一起吃的,二者并无食用冲突,但建议适量同食即可。

鸡蛋能和苹果一起吃吗 鸡蛋和苹果相克吗

1、鸡蛋和苹果是可以一起吃的,二者并无食用冲突,但建议适量同食即可。

2、鸡蛋含有大量优质蛋白,以及胆固醇、卵磷脂、多种维生素、矿物质等营养成分。苹果富含水分、糖分、多种维生素,适量食用能补充水分,还能补充营养。

3、鸡蛋和苹果一起食用,能补充人体所需的蛋白质、糖分、维生素、粗纤维等多种物质,但不建议一次性大量同食,可能引发腹痛、腹泻、肠鸣等胃肠道不适。

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