1、豆浆能和鸡蛋一起吃。鸡蛋中的蛋氨酸和豆浆中的赖氨酸可以形成很好的蛋白质互补,从而提高两者蛋白质的利用率。
2、豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,会影响胰蛋白酶的活性,干扰鸡蛋中蛋白质的消化和吸收,甚至会产生腹泻。但是胰蛋白酶遇热后是不稳定的,当豆浆高温煮熟后胰蛋白酶抑制剂已经失去了原来的活性,不会干扰到鸡蛋中蛋白质的消化和吸收。
3、豆浆鸡蛋可以一起吃,可以为身体代谢提供营养物质,可以一定程度上增强体质。
4、豆浆和鸡蛋虽然可以一块吃,但每个人的耐受能力是不一致的,如果出现腹泻或者其他异常,要及时到医院就诊。
最新文章:
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-04 11:21:14
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-04 11:21:14
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-04 11:21:14
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-04 11:21:14
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-04 11:21:14
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-04 11:21:14
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-04 11:21:14
柴火饭一般煮多久2023-05-04 11:21:14
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-04 11:21:14
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-04 11:21:14