南瓜子的热量高吗 南瓜子热量多高

时间:2023-04-27 22:13:48 来源: 作者:
导读:南瓜子的热量高吗?下面一起来看看吧。1、南瓜子的热量比较高,每100克南瓜子中含有560大卡以上的热量,是一种种子类的美食,味道非常的鲜美。

南瓜子的热量高吗 南瓜子热量多高

1、南瓜子的热量比较高,每100克南瓜子中含有560大卡以上的热量,是一种种子类的美食,味道非常的鲜美。它本身还具有灭菌杀虫的功效,对于绦虫病有很好的辅助治疗作用。

2、而从营养学的角度来讲,这种南瓜子之中的蛋白质、不饱和脂肪酸含量比较丰富,还有大量的叶酸和维生素e,不但可以增强免疫力,还可以起到补铁、补血的作用,可以对抗自由基,抗氧化美白皮肤。

3、饭后吃点南瓜子可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,防止肥胖,不饱和脂肪酸可以降低血液中的粘稠度,预防动脉粥样硬化。

本文标题:南瓜子的热量高吗 南瓜子热量多高

最新文章:

汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-04-27 22:13:48

tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-04-27 22:13:48

中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-04-27 22:13:48

绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-04-27 22:13:48

在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-04-27 22:13:48

新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-04-27 22:13:48

新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-04-27 22:13:48

柴火饭一般煮多久2023-04-27 22:13:48

狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-04-27 22:13:48

作文主题成长400字(优秀5篇)2023-04-27 22:13:48