1、生薏苡仁不能直接浸泡在水中。薏苡仁可以和其他食物一起煮沸饮用。
2、例如，红小豆和红小豆水:将红小豆和红小豆洗净并浸泡24小时，或过夜，放入沸水锅中，倒入足够的水(用来制作平静粥的水量相当)。火煮至水沸腾，然后关火煨一小时。再烧一次，煮到锅里的水再次沸腾，关掉火，滤出汤喝，把红豆和约伯的眼泪当成米饭或粥吃。
3、熟薏米泡水喝，薏米性凉，味甘，归脾、肺、肾经，可利水、除湿、健脾，生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，将锅用小火烧热，锅中无须放油，放入干净的薏米，全程小火翻炒至表皮微黄、鼓起时(差不多需要1个小时左右)取出，炒好放凉后装入密封的容器内保存，熟薏米可以自己动手炒，也可以去中药店买。约15克炒薏米泡300毫升水，每晚睡前泡上，第二天早上起来加点开水，空腹喝下。
本文标题：薏米怎么泡水喝 薏米仁应该怎么泡水
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-04-27 20:40:48
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-04-27 20:40:48
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-04-27 20:40:48
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-04-27 20:40:48
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-04-27 20:40:48
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-04-27 20:40:48
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-04-27 20:40:48
柴火饭一般煮多久2023-04-27 20:40:48
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-04-27 20:40:48
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-04-27 20:40:48