1、米饭的热量并不高，100克米饭的热量大概在120卡左右，但是米饭中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪和多种微量元素，矿物质。
2、是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质，平常不能暴饮暴食，如果一次性吃的太多，也会导致热量在体内储存，引起肥胖。减肥的人群可以选择在中餐吃米饭，早餐和晚餐选择一些其他的物质代替主食，比如说麦片。
本文标题：饭的热量高吗 米饭热量高吗
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-04-27 16:58:20
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-04-27 16:58:20
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-04-27 16:58:20
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-04-27 16:58:20
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-04-27 16:58:20
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-04-27 16:58:20
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-04-27 16:58:20
柴火饭一般煮多久2023-04-27 16:58:20
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-04-27 16:58:20
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-04-27 16:58:20