1、增强抵抗力的非药物方法首先要增强营养。营养包括蛋白质和维生素的均衡摄入，比如每天要均衡喝奶，同时补充些蔬菜水果，多吃苹果、谷类、肉类等等均衡的摄入，维持机体免疫力的根本原则。
2、鼓励进行适量运动，适量运动能够显著提高机体免疫力，它能够增强机体细胞和体液免疫，对于免疫力提高有非常大的帮助，所以强健的体魄是增强免疫力必不可少的条件。临床上要保证患者充足的睡眠和减轻心理压力，保持愉悦的心情，对于免疫力的提高也有非常大的帮助。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-04-27 10:55:48
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-04-27 10:55:48
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-04-27 10:55:48
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-04-27 10:55:48
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-04-27 10:55:48
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-04-27 10:55:48
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-04-27 10:55:48
柴火饭一般煮多久2023-04-27 10:55:48
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-04-27 10:55:48
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-04-27 10:55:48